枕 | 肩こり大百科

「 枕 」一覧

NO IMAGE

枕は首の下に置く?

肩こりの改善のために、実は重要になってくるのが、枕の位置です。それは、こりが睡眠中の首への負担が悪化することにより起こるからです。肩こりや首...

NO IMAGE

朝の肩はうっ血している

肩の筋肉の緊張状態が続くと、肩こりや張り、痛みなどを伴うようになります。日本人の肩周りの筋肉量がそれほど多くないことや、猫背が原因などとされ...