ストレッチ | 肩こり大百科

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肩こりとストレッチ

肩こりの解消法として一番に思い当たるのがこの「ストレッチ」でしょう。ではなぜ肩こりにストレッチなのかと言えば、肩こりが筋肉の緊張によって生じ...