2012年11月 | ページ 2 | 肩こり大百科

「 2012年11月 」一覧

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ストレスと肩こりの関係

肩こりは、精神的な要因によっても起こる可能性があるというものであるところが厄介です。肩こりとは腰痛も表裏一体の関係にあるところがあり、どちら...

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急な運動と肩こりの関係

高齢化が進んでいることにともなって、高い年齢層の方であっても、気軽にスポーツなど身体を動かすことに取り組むというケースが増えてきました。とこ...

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肥満が肩こりを起こす?

肥満という体型であることは、肩こりの引き金となるものです。当然ですが、身体の重さが重ければ重いほどに、自らの身体にかかる負担は大きなものとな...

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体力の低下は良くない

肩こりに対策するためには、ある程度の体力を維持している必要があります。体力があまりないという方は、やはり筋力もあまりありません。筋力が不足し...

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ビタミンEで改善

肩こりがあって、同時にいつも手や足が冷えていて仕方がないといったときには、血行不良が起こっているものであると考えられます。こういった場合は、...

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ビタミンB1で改善

少し無理な姿勢をしている時間が続いたところ、肩こりになったというような場合には、疲労物質が筋肉に溜まっていて硬くなっていることが推測されます...

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肩こりと西洋医学

肩こりの多くは慢性的な生活習慣などが発症にかかわっているものですが、場合によっては椎間板ヘルニアであったり、骨や神経に異常があることにともな...